Kendini tanıma - Özbilinç Kişinin en yaygın beklentilerinden biri anlaşılmak , anlayışla karşılanmak, hak verilmektir. Herşey karşıdan ve başkasından beklenir oysa olay insanın kendisinden bitmektedir. Davranışlar etkiler ama kişinin neyi yapacağı hakkında belirleyici unsur dışarıda ne olup bittiği değil iç dünyada nasıl değerlendirildiğidir. Neyi algılayıp, neyi algılayamadığımızı belirleyen , değerlendiren ve yorumlayan kişinin kendisidir. Aynı olayı yaşayan farklı kişiler farklı tepkiler verebilmektedir. Bu sebeple kişinin duygularını, düşüncelerini anlayıp davranışlarını belirleyebilmesi daha doyumlu bir hayat için olmazsa olmazdır.